Lagarto Azul , Academia Petrópolis RJ
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Lagarto Azul
Cultura do Bem Estar!

O Tai Chi Chuan, uma das artes marciais chinesas, é um veículo para o bem estar físico, mental e emocional. Seus movimentos proporcionam o autoconhecimento, coordenam a respiração e fortalecem o praticante de modo integral. Seu aprendizado contribui para vários aspectos da vida. É ideal para estimular o ânimo e se reequilibrar dos desgastes do cotidiano sendo um tempo para si.

Na prática, o Tai Chi é um exercício completo que trabalha todos os grupos musculares, estudos indicam que 20 minutos dessa prática correspondem a 1 hora de caminhada devido seus benefícios cardiovasculares.

COMO CHEGAR
Rua Monsenhor Bacelar, 590
Valparaiso
(24) 8122-9277
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